Author - admin

Здрава талия – здрав дух

Хората казват „здрав дух – здраво тяло“. Ние обаче сме поддръжници и на обратната теза. В същия този смисъл, специалистите съветват винаги да следим обема на талията си, защото обиколка, която е по-голяма от един метър е предпоставка за появата на редица болести. Сред най-опасните заболявания, свързани със...

Повече

Портокалът – враг номер едно на мазнините

Диетолозите горещо препоръчват плодовете, но най-вече цитрусовите. Те са доста по-слабо наситени с вредни нитрати и пестициди, защото плодът е хубаво защитен от кората, която не позволява на вредните съставки да проникнат по-надълбоко. Освен това са щедри на антиоксиданти, както и на витамин С, което ги прави...

Повече

Бюлетин