Днес ще Ви представим едно просто упражнение, което оказва забележителен ефект върху тялото. Можете да го правите навсякъде и по всяко време, ще ви отнеме максимум 4 минути дневно, но това, което ще видите в огледалото след 28 дни, непременно ще ви хареса!
Какво е „дъска“?
Става дума за т. нар. „дъска“ или „планк“...
Идеята да се откажем от кафето или червеното вино, за да имаме снежнобели зъби, определено не ни се нрави. За щастие има как да премахнем пигментите, които се полепват по повърхността на зъбите ни и отнемат от блясъка им.
В тази статия ще ви представим петте най-популярни начина да направите усмивката си холивудска...
Щастливата връзка е сигурно най-желаното нещо в света. Но всички знаем колко трудно може да бъде понякога да сме заедно. Какво да правим в такива моменти, за да съхраним обичта и уважението един към друг?
Всъщност тайните на дългите връзки се коренят в детайлите – в онези мънички ежедневни моменти, които често...
През лятото косата има нужда от допълнителни грижи. Силните слънчевите лъчи бързо я правят суха, чуплива и без блясък. Дори мазната коса е поставена под заплаха, тъй като нуждата от по-често миене я изтощава допълнително.
Ето защо предлагаме една лесна и ефикасна маска от натурални съставки, която можете да си...
Лято е. Време е за отворени обувки и сандали, а джапанките очакват с нетърпение да се отправим към басейна или плажа. Можем ли обаче да имаме перфектно изглеждащи стъпала, без да посещаваме ежедневно салон за красота?
В напрегнатото ни ежедневие не винаги можем да отделим достатъчно време за качествена грижа. Тук...
Замисляли ли сте се колко козметични продукта използвате дневно? Фон дьо тен, сенки, руж, спирала, очна линия, база, ВВ и СС кремове, шампоан, маска за коса… списъкът е дълъг и постоянно се увеличава, докато портфейлът ни не започне да се задъхва.
Разбира се, има такива, без които не можем, но дали знаете, че могат да се...
Юни е и сладкият, упойващ аромат на нацъфтялата липа ни дебне навсякъде из града. Това означава, че точно сега е моментът да се снабдим с пресни запаси от тази изключително полезна за здравето билка.
Кога и как да берем?
Избирайте дървета, които не са близо до пътя или до промишлени предприятия, и имайте предвид, че...
Риба, богата на омега киселини, малки ракообразни, много зелени зеленчуци и билков чай – японският начин на хранене отдавна се смята за най-здравословният. Няма съмнение, че японките са известни с изящните си фигури, лъскави коси и блестяща кожа. Тогава защо не се храним като тях?
Макико Сано е експерт по японска...
Летният грим е особено капризен, тъй като лесно се разтича от горещината и влагата. Какво ни препоръчват професионалните гримьори, за да избегнем неприятни ситуации?
Леки консистенции
Използвайте само леки, овлажняващи консистенции, за предпочитане с UV-защита. Така ще се предпазите от размазването на грима по...
Представете си сцената:
Опитвате се да излезете сутрин. Чантата ви отказва да се затвори. Едното ви дете си е загубило обувката, другото пита къде му е любимото мече. Опитвате се да отговаряте спокойно, докато обмисляте кое как ще свършите през деня. И точно тогава телефонът звъни. Усещате как започвате да...
