Ново изследване доказа зависимостта между плода и дълголетието
Искате ли да удължите живота си с още няколко години? Тъй като вече сме убедени в положителния отговор, ще ви издадем една малка тайна – консумацията на една-единствена ябълка дневно ще доведе до желаните резултати.
Изследването е на британски екип от „Кембридж“ (като част от най-глобалното изучаване начина на живота на Стария Континент), а за да са по-достоверни резултатите, в него участват над 25 000 души от различни страни в Западна Европа.
„Несъмнено здравословното хранене е в основата на добрите резултати. Ако знаем как да се храним правилно и имаме достатъчна физическа активност, със сигурност ще удължим живота си. Яжте по една ябълка на ден и ще добавите 3 години към него. Занимавайте се с физически упражнения всеки ден и ще добавите още две“, твърдят експертите.
