Често чуваме оплаквания, че приетият за задължителен осемчасов сън е невъзможен в забързаното ни съвремие. Резултатите от съвсем ново проучване сочи, че прекалено многото сън е също толкова вреден, колкото и липсата му.
Безбройните часове прекарани под завивките водят до отпадналост и състояние, което лекарите наричат „пиянство от сън“. В дългосрочен план може да е признак на сериозни здравословни проблеми или да създаде нови.
Като типичен пример специалистите сочат заболяването хиперсомния, при което човек не се чувства буден след сън. Болните са дезориентирани и нервни, и обикновено имат нужда от дрямка в грешното време на денонощието, включително на работното място.
Лекарите все пак подчертават, че има някои моменти, в които организмът се нуждае от повече сън от нормалното, най-вече при възстановяване от болест или смяна на часовия пояс.
